What are your plans for the new year? Come with me. The most exciting journey is to follow your bliss. 2022 will be great!
EN| A new year is starting. How will it be? Am I happy with my lilfe? Am I happy with myself? Do I want to change anything? New Year's resolution are not enough so come with me and let me show you the way I changed my life completely. The most exciting journey is to discover yourself. 2022 will be great.
ES| Acabó de llegar un año nuevo. ¿Cómo será? ¿Soy feliz con mi vida? ¿Estoy contenta conmigo misma? ¿Quiero cambiar algo? Buenas intenciones no son suficientes así que ven conmigo y déjame mostrarte como he logrado a cambiar mi vida por completo. El viaje más fascinante es descubrir a ti mismo. ¡2022 será grande!
DE| Es beginnt ein neues Jahr. Wie wird es sein? Bin ich glücklich mit meinem Leben? Bin ich glücklich mit mir? Möchte ich etwas ändern? Gute Vorsätze sind nicht genug, deshalb komm mit mir. Heute werde ich Dir zeigen, wie ich mein Leben komplett geändert habe. Die aufregenste Reise ist die, Dich selbst zu entdecken. 2022 wird großartig!
THINGS ARE ALWAYS WORKING OUT FOR ME
- Abraham Esther Hicks -
APPRECIATION
GRATITUD
DANKBARKEIT
EN| Many years ago I found a book at the flea market which I never read till 2020. Since then I know and experience each day the power of gratitud. To say " I am grateful" is like a magic formula which change my life at once.
In every moment of my day I can appreciate so much things, a sunbeam, a smile, a green traffic light... and because it needs some practice it is very helpful to sit down each evening and write a list of all the beauty I am grateful about.
But who can explain the magic of gratitud better than the author himself. Therefore it is a pleasure for me to leave the name of this wonderful book above. It is available in German and Spanish (release 02/2022).
ES| Hace muchos años descubrí en un mercadillo un libro pero que no leí hasta 2020. Desde hace este tiempo conozco y experimento cada día el poder del agradecimiento. Decir "Estoy agradecida" es como una fórmula mágica que cambia mi vida enseguida.
En cada momento puedo estar agradecida de tantas cosas, un rayo del sol, una sonrisa, el semáforo verde... y porque se necesita un poco de practica es muy ayudable sentarme cada tarde y escribir una lista de todo lo bello que he experimentado y que puedo agradecer.
Pero quien podría explicartelo mejor si no el autor mismo. Por eso te dejo el título de este maravilloso libro abajo. Es disponible en aleman y a partir del febrero/marzo 2022 en español.
DE| Vor vielen Jahren habe ich auf dem Flohmarkt ein Buch entdeckt, das ich erst 2020 gelesen habe, das aber seitdem für mich von großer Bedeutung ist. Seit dieser Zeit kenne und erlebe ich jeden Tag die Macht der Dankbarkeit. Zu sagen "Ich bin dankbar" ist wie eine Zauberformel, die sofort mein Leben ändert.
Es gibt in jedem Moment so viele Dinge, für die ich dankbar sein kann, ein Sonnenstrahl, ein Lächeln, eine grüne Ampel... und weil das ein bisschen Übung benötigt, hilft es mir sehr, mich jeden Abend hinzusetzen und eine kleine Liste zu schreiben über alle das Schöne, für das ich dankbar sein darf.
Aber wer könnte es Dir besser erklären als der Autor selbst, deshalb lasse ich Dir im folgenden den Titel dieses wunderbaren Buches. Es ist auf Deutsch und auf Spanisch (ab Febr./März 2022) verfügbar.
Alfred R. Stielau-Pallas
"Die Macht der Dankbarkeit"
ISBN: 978-3926894106
LAW OF ATTRACTION
LA LEY DE LA ATRACCIÓN
DAS GESETZ DER ANZIEHUNGSKRAFT
EN| Also in 2020 I discovered another book which has changed my life radically. Perhaps you have already heard about the Law of Attraction? Expressed the simple way, the Law of Attraction means that you attract with your vibration things, people and experiences that are on the same vibrational frequency as you.
Certainly you have noticed that on some days you have the impression to "shine" and suddenly strangers are smiling at you or starting a conversation with you. In order for not only beeing a coincidence and for beeing able to create your life the way you want to, it is worthwhile to try to keep your own vibration as high as possible. There are different techniques for this, one of them is gratitude, another one meditation. Both will raise your vibration immediately.
But who can explain the magic of the Law of Attraction better than the author himself? Therefore it is a pleasure for me to leave the name of this wonderful book above, which is for me one of the best. Now, you don't need anymore resolutions...
ES| También en 2020, encontré por casualidad otro libro que ha cambiado mi vida profundamente. ¿Escuchaste una vez de la Ley de la Atracción? En pocas palabras, la Ley de la Atracción significa que atraes con tu vibración cosas, personas y experiencias que tienen la misma frecuencia vibratoria que tú.
Seguramente te daste cuenta algun día que tienes la sensación de "irradiar" y otros personas desconocidas reaccionan con una sonrisa o buscando una conversación. Para que esto no ocurra por casualidad y puedas crear tu vida como quieras vale la pena intentar a mantener la vibración lo más alta posible. Hay varias técnicas para ello, una de ellas es la gratitud, otra la meditación. Ambos elevan inmediatamente tu vibración.
Pero quien podría explicartelo mejor si no el autor mismo. Por eso te dejo el título de este maravilloso libro abajo que para mí es uno de los mejores. Ya no es necesario más tener buenos propósitos...
DE| Ebenfalls 2020 bin ich zufällig über ein zweites Buch gestolpert, das mein Leben von Grund auf verändert hat. Vielleicht hast Du schon mal von dem Gesetz der Anziehungskraft gehört? Ganz einfach ausgedrückt, bedeutet das Gesetz der Anziehungskraft, daß Du mit Deiner Vibration (oder Schwingung) Dinge, Personen und Erlebnisse anziehst, die auf der gleichen Schwingungsfrequenz wie Du sind.
Du hast sicher auch schon bemerkt, daß Du das Gefühl hast an manchen Tagen zu "strahlen" und Dich plötzlich wildfremde Menschen anlächeln oder ansprechen. Damit dies kein Zufall bleibt und damit Du Dein Leben so gestalten kannst, wie Du es Dir wünscht, lohnt es sich, zu versuchen, die eigene Vibration möglichst hoch zu halten. Hierfür gibt es verschiedene Techniken, eine davon ist Dankbarkeit, eine andere Meditation. Beide erhöhen deine Schwingung sofort.
Aber wer könnte es Dir besser erklären als der Autor selbst, deshalb lasse ich Dir im folgenden den Titel dieses wunderbaren Buches, das für mich zu einem der Besten zählt. Gute Vorsätze brauchst Du jetzt nicht mehr...
Esther Hicks (Abraham)**
"Ein neuer Anfang" (ISBN 978-3453701885)
"Ask and it is given" (ISBN 1401904599)
"La Ley de la Atracción" (ISBN 978-8479536619)
** Check also YouTube for further audio books and videos
** Hay también un audiolibro y muchos videos en YouTube
** Du findest auch zahlreiche Videos auf YouTube.
NEW START
NUEVO EMPIEZO
NEUSTART
EN| New year - New Luck. Actually we should better say: New day - New luck. Because every day is a start into a complete new life. And that's what I try to do each morning already in my bed: To calibrate myself with all the positive, to be grateful for this new day and to create already the highest frequency possible for an amazing start into this new day.
I learned this technique from Abraham Esther Hicks and it is very easy to do. Just a paper and something to write. Then let yourself inspire by all best feelings and appreation you can find... I will give you some examples: "This is a new day. This is a great day. I am so blessed in this new great day. I am blessed to live in all-embracing abundance. I feel so well" and so on. Enjoy it.
ES| Nuevo año - Nueva fortuna. O, quizas, sería mejor decir: Nuevo día - Nueva fortuna. Porque cada día es el comienzo en una vida completamente nueva. Y eso es lo que intento cada mañana ya en mi cama: Calibrarme con todo lo positivo, estar agradecida por este nuevo día y crear la vibración más alta posible para un comienzo estupendo a este día nuevo.
Esta técnica aprendí de Abraham Esther Hicks y es muy fácil a hacer. Sólo un papel y algo para escribir. Luego déjate inspirar por todos buenos sentimientos y apreciación que puedes encontrar... te daré unos ejemplos: "Es un nuevo día. Es un día maravilloso. Soy bendiga en este nuevo día. Soy bendiga vivir en esta abundancia universal. Me siento muy bien" y así sucesivamente. Disfrútalo!
DE| Neues Jahr - Neues Glück. Eigentlich müßte es heißen: Neuer Tag - Neues Glück. Denn jeder Tag ist der Beginn eines neuen Lebens. Und das ist genau das, was ich versuche, jeden Tag bereits beim Aufwachen in meinem Bett zu machen: Mich einzustimmen mit allem Positiven, dankbar sein für diesen neuen Tag und die höchstmögliche Schwingung zu schaffen für den besten Start in den neuen Tag.
Ich habe diese Technik ("Kalibrierung") von Abraham Esther Hicks gelernt und sie ist ganz einfach zu machen. Nur ein Blatt Papier und ein Stift zum Schreiben. Und dann läßt Du Dich inspirieren von allen schönen Gefühlen und Dankbarkeit, die Du finden kannst... ich gebe Dir am besten ein Bespiel: "Dies ist ein neuer Tag. Dies ist ein wunderbarer Tag. Ich bin gesegnet in diesem neuen Tag. Ich lebe in allumfassender Fülle. Ich fühle mich so wohl" und so weiter. Genieße es!
INNER GUIDE
GUÍA INTERIOR
INNERE FÜHRUNG
EN| Each one of us has an inner guidance, an inner voice or also called intuition. It is worthwhile to seek contact with the inner guide, because it is, so to speak, our guidance system and tells me exactly what is right for me.
Again, there are certain techniques to achieve easier access to the inner voice. For me this is still not easy. The knowledge of Abraham Esther Hicks and meditation are very helpfully for me... and it is getting better and better.
ES| Cada uno de nosotros tiene un guía interior, una voz interior o también llamada intuición. Merece la pena buscar el contacto con tu guía interior, porque es en cierto sentido nuestro directriz y me dice exactamente lo que es bueno para mi.
Hay ciertas técnicas para lograr un acceso más fácil a la voz interior. Incluso hoy, esto no es fácil para mí pero el conocimiento de Abraham Esther Hicks y la meditación me ayudan y eso sí, .cada vez se vuelve más fuerte.
DE| Jeder von uns hat eine innere Führung, eine innere Stimme oder auch Intuition genannt. Es lohnt sich, den Kontakt mit der inneren Führung zu suchen, denn es ist sozusagen unser Leitsystem und sagt mir genau, was richtig für mich ist.
Auch hier gibt es bestimmte Techniken, um einen leichteren Zugang zur inneren Stimme zu erreichen. Für mich ist das auch heute noch nicht leicht. Sehr geholfen hat mir das Wissen von Abraham Esther Hicks und die Meditation... und es wird immer besser.
MEDITATION
MEDITACIÓN
MEDITATION
EN| Meditation, yes, I have often heard about it and tried it many times. But now I really do it. I sit down every day for about 25 minutes and meditate. I am not very good at it, nevertheless I have the feeling that something is changing in my life. My inner voice is getting louder. Everything flows better.
There are many different meditation techniques and I am sure you will find the one you like best. For me, both Alfred R. Stielau-Pallas and Abraham 'Esther Hicks describe a simple, unspectacular way that is doable for everyone. Now there is no more excuse.
ES| Meditación, síííííí, he oído hablar a menudo de ella y la he probado muchas veces. Pero ahora lo hago de verdad. Me siento todos los días unos 25 minutos a meditar. No lo hago bien pero aún así tengo la sensación de que algo está cambiando en mi vida. Mi voz interior es cada vez más fuerte. Todo fluye mejor.
Hay muchas técnicas diferentes de meditación y seguramente encontrarás la que a ti te guste más. Para mi tanto Alfred R. Stielau-Pallas como Abraham Esther Hicks describen una forma sencilla y poco espectacular que es factible para todos. Ahora no hay excusa más.
DE| Meditation, jaaaa, ich habe oft davon gehört und es oft ausprobiert. Aber jetzt mache ich es wirklich. Ich setze mich jeden Tag ca. 25 Minuten hin und meditiere. Es gelingt mir nicht gut, trotzdem habe ich das Gefühl, daß sich etwas in meinem Leben ändert. Meine innere Stimme wird lauter. Alles fließt besser.
Es gibt verschiedenste Meditationstechniken und sicher findest Du diejenige, die Dir am besten gefällt. Für mich beschreiben sowohl Alfred R. Stielau-Pallas wie auch Abraham 'Esther Hicks einen einfachen, unspektakulären Weg, der für jeden machbar ist. Jetzt gibt es keine Ausrede mehr.
TO KNOW WHAT I WANT
SABER LO QUE QUIERO
WISSEN, WAS ICH WILL
EN| Do you know what you want? I ask you because we often know only what we don't want, but not what we really want. For a long time I didn't know what I really wanted, because I didn't know who I was. And because I had internalized many thought patterns and resistances that kept me from doing so. But only if I know what I want, I can direct all my energy and even more, all my desire to it. Then I will notice that nothing can distract me anymore from my goal.
Sometimes it is good to talk with others about my ideas and goals, because this is the only way for "networking" and inspiration. But be careful. Choose your counterpart carefully. Otherwise it is better to keep silent, because from the outside many doubts can arise and, there goes your idea.
ES|¿Sabes lo que quieres? Te lo pregunto porque a menudo sólo sabemos lo que no queremos, pero no lo que realmente queremos. Durante mucho tiempo tampoco sabía lo que de verdad quería porque tampoco sabía quién era. Y porque tenía interiorizados muchos patrones de pensamiento y resistencias que me lo impidían. Pero sólo si sé lo que quiero, puedo dirigir toda mi energía y, más aún, todo mi poder de deseo hacia ello. Notarás que nada puede distraerte de tu objetivo.
A veces es bueno hablar con otras personas sobre mis ideas y objetivos, porque es la única manera de "networking" e inspiración. Pero ten cuidado. Elige bien a tu contraparte. De lo contrario, es mejor callar porque desde el exterior pueden surgir muchas dudas y, ya se acabó tu idea.
DE| Weißt Du, was Du willst? Ich frage Dich, weil wir oft nur wissen, was wir nicht wollen, aber nicht, was wir wirklich wollen. Ich habe auch lange nicht gewußt, was ich wirklich will, Weil ich auch nicht wußte, wer ich bin. Und weil ich viele Denkmuster und Widerstände verinnerlicht hatte, die mich davon abgehalten haben. Aber nur, wenn ich weiß, was ich will, kann ich all meine Energie und mehr noch, meine ganze Wunschkraft darauf richten. Du wirst merken, daß Dich dann nichts mehr von Deinem Ziel ablenken kann.
Manchmal ist es gut, mit anderen über die eigenen Ideen und Ziele zu sprechen, weil nur so "Networking" und Inspiration möglich sind. Aber Vorsicht. Wähle Dein Gegenüber sorgfältig aus. Sonst ist es besser zu schweigen, weil von außen viele Zweifel am Gelingen auftauchen können und, schon ist Deine Idee dahin.
PRACTICE
PRÁCTICA
ÜBUNG
EN| Whenever I want to integrate something new into my life (and every change is something new), I will find it very very difficult at first. It doesn't matter if I want to learn ballet or meditate. I have to learn the technique and practice the new skill,
At this point it is good to create a certain routine. To come back to the example with the appreciation at the beginning, I'm sure I'll constantly forget to focus my attention on what I can be grateful for. But if I write my gratitude list every day, I'll notice that I stop in the middle of the day and a warm feeling of thankfulness rises up because I'm having a delicious coffee right now or there's no traffic jam on the road today.
ES| Cada vez que quiero integrar algo nuevo en mi vida (y todo cambio es algo nuevo), me lo resulta muy muy difícil al principio. No importa si quiero aprender ballet o meditar. Tengo que aprender la técnica y practicar la nueva habilidad,
Es bueno integrar una cierta rutina con esto. Volviendo al ejemplo de la gratitud, primero olvidaré seguramente de centrar mi atención en lo que puedo agradecer. Pero si escribo mi lista de gratitud todos los días, notaré que me detengo a mitad del día y surge en mí un cálido sentimiento de gratitud porque estoy tomando un delicioso café o porque hoy no hay una cola en la carretera.
DE| Immer wenn ich etwas Neues in mein Leben integrieren möchte (und jede Veränderung ist etwas Neues), dann fällt mir das am Anfang sehr sehr schwer. Dabei ist es egal, ob ich Ballett lernen möchte oder meditieren. Ich muß die Technik lernen und die neue Fähigkeit trainieren,
Gut ist es, mir hier eine gewisse Routine zu schaffen. Um noch einmal auf das Beispiel mit der Dankbarkeit zurückzukommen. Am Anfang werde ich sicher ständig vergessen, meine Aufmerksamkeit auf das zu lenken, wofür ich dankbar sein kann. Aber wenn ich jeden Tag meine Dankbarkeits-Liste schreibe, werde ich merken, daß ich mitten am Tag innehalte und ein warmes Gefühl der Dankbarkeit in mir aufsteigt, weil ich gerade einen köstlichen Kaffee trinke oder heute kein Stau auf der Straße ist.
PATIENCE
PACIENCIA
GEDULD
EN| Change takes time and usually happens very slowly. So slowly that we have the impression that nothing changes at all. So slowly that we think we can't stand it any longer. But this time is necessary for me to experiment the whole process of change. Everything develops at its proper time. Things are always working out for me. Therefore, be patient with yourself and have faith.
ES| Un cambio necesita tiempo y suele realilzarse muy despacio. Tan despacio que tenemos la impresión de que nada cambia en absoluto. Tan despacio que pensamos que no podemos soportarlo más. Pero este tiempo es necesario para que yo pueda experimentar el proceso de cambio completamente. Todo se desarrolla a su debido tiempo. Todo se desarrolla siempre a mi favor. Así que ten paciencia contigo mismo y ten fe.
DE| Veränderung benötigt Zeit und geht meistens ganz ganz langsam vor sich. So langsam, daß wir den Eindruck haben, daß sich gar nichts ändert. So langsam, daß wir meinen, es nicht länger aushalten zu können. Aber diese Zeit ist nötig, damit ich den Prozeß der Veränderung durchleben kann. Alles entwickelt sich zu seiner Zeit. Alles entwickelt sich immer zu meinen Gunsten. Deshalb sei geduldig mit dir und hab Vertrauen.
TRUST
CONFIANZA
VERTRAUEN
EN| The more life experience we gain, the more we will realize that even with the greatest effort and the best planning, we cannot control and master life. We will find - whether by choice or through certain experiences - that there is something that guides us.
Some call this something "Universe" others "God" or "All-Is-One". Only when I trust in this power instead of constantly occupying and distracting myself, then I will realize that everything will develop in my favor.
ES| Cuanta más experiencia de la vida adquiramos, más nos daremos cuenta de que, incluso con el mayor esfuerzo y la mejor planificación, no podemos controlar y dominar la vida. Descubriremos, sea por elección o por determinadas experiencias, que hay algo que nos guía.
Algunos llaman a este algo "Universo", otros "Dios" o "Todo-Es-Uno". Sólo cuando confío en este poder, en lugar de estar ocupado y distraído, me daré cuenta de que todo saldrá a mi favor.
DE| Je mehr Lebenserfahrung wir sammeln, desto eher werden wir feststellen, daß wir auch mit größter Anstregung und bester Planung das Leben nicht kontrollieren und beherrschen können. Wir werden feststellen - ob freiwillig oder durch gewisse Erfahrungen - daß es etwas gibt, das uns führt.
Manche nennen dieses etwas "Universum" andere "Gott" oder "Alles-Ist-Eins". Erst wenn ich dieser Kraft vertraue anstelle mich ständig nur zu beschäftigen und abzulenken, dann werde ich merken, daß sich alles stets zu meinem Gunsten enwickelt.
COMPANY
ACOMPANIMIENTO
BEGLEITUNG
EN| Depending on our personal history it can sometimes be very difficult to develop personally or to change one's life. Deep crises can occur. From my own experience I can only recommend that you look for a supervision who will support you in your development process. This can be a psychiatrist, kinesiologist, coach or best friend.
I have been in classical homeopathic treatment for many years. Not only has my life changed, but I have changed completely, too. In case you want to choose this path, I will gladly leave you my contact above.
ES| Según nuestra biografía a veces puede ser muy difícil desarrollarse personalmente o cambiar de vida. Crisis profundas pueden aparecer. Por mi propia experiencia quiero recomendarte a buscar un acompañamiento que te apoye en tu proceso de desarrollo. Puede ser un psiquiatra, un kinesiólogo, un coach o un mejor amigo(a).
Llevo muchos años con el tratamiento homeopático clásico. No sólo ha cambiado mi vida sino que yo mismo he cambiado por completo. En caso de que quieras elegir este camino, estaré encantado de dejarte los datos de contacto abajo.
DE| Je nachdem, welche persönliche Vorgeschichte wir mit uns bringen, kann es manchmal sehr schwierig sein, sich persönlich weiterzuentwickeln oder sein Leben zu ändern. Tiefe Krisen können eintreten. Aus eigener Erfahrung kann ich nur empfehlen, daß Du Dir eine Begleitperson suchst, die Dir bei Deinem Entwicklungsprozeß zur Seite steht. Dies kann sein ein Psychiater(in), Kinesiologe(in), Coach oder beste(r) Freund(in).
Ich bin seit vielen Jahren in klassischer homöopatischer Behandlung. Nicht nur hat sich mein Leben, sondern auch ich selbst habe mich komplett geändert. Für den Fall, daß Du Dich für diesen Weg entscheiden möchtest. gebe ich Dir gerne meinen Kontakt weiter.
Heilpraxis Kerklau
Steiermarkstr. 35
81241 München
Deutschland
YOU NEVER GET IT DONE.
YOU NEVER GET IT WRONG.
- Abraham Esther Hicks -